우리는 매순간 자극을 주고 받으며 살아가기에 스트레스를 완전히 제거할 수 없으며, 또한 어느 정도의 스트레스는 오히려 생활의 활력소 역할을 하기에 완전히 제거하는 것도 좋은 것이 아닙니다.
스트레스 해소는 적정 수준으로 관리 할 필요가 있습니다.

그럼 스트레스 해소법에 대해 알아볼까요~? 😍😍

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